En préparation de l'été, chaque arme avec une perte de poids de son poids vaut l'or. Lisez l'article comme un remède folklorique pour perdre du poids et garder votre corps en bon état!
Obésité. Pour beaucoup, ce mot ressemble à une phrase. Les personnes qui souffrent de cette maladie éprouvent des symptômes majeurs dans la société et perdent déjà confiance en eux-mêmes, dans leur rétablissement, dans leur belle apparence.
Les gens ont commencé à mourir de plus en plus en surpoids. L'obésité tue une personne de l'intérieur. L'hypertension, l'angine de poitrine, la crise cardiaque, le diabète, l'arthrite, l'athérosclérose vasculaire ne sont que le début de la liste des maladies souffrant de surpoids. Je pense que tout le monde ne veut pas avoir ce beau bouquet à la maison.
Cependant, ce problème est possible, il est peut-être nécessaire de résoudre. L'essentiel est de comprendre comment tout fonctionne et est patient. Dans ce qui suit, nous vous dirons l'une des méthodes en médecine folklorique comment vous pouvez obtenir votre numéro en ordre et en même temps empêcher un certain nombre de maladies.
Pourquoi augmentons-nous au poids?
Tout le monde a probablement entendu parler d'un concept comme le "métabolisme". Ou différemment - métabolisme. Cette fonction du corps humain est responsable de tous les processus énergétiques de notre corps. Si le métabolisme est perturbé - pour augmenter le poids ou au contraire, une personne ayant une forte probabilité, elle ne peut pas augmenter. D'où la conclusion.
Il vous suffit de vérifier votre métabolisme pour perdre du poids.
Je pense que vous connaissez beaucoup de gens qui mangent beaucoup et ne grossissent pas. Ils sont également appelés "heureux". Donc, votre métabolisme est fortement distribué, c'est-à-dire "sur le tambour" pour la quantité de nourriture consommée.
Quel est votre métabolisme? Facteurs principaux:
- Sol
- Âge.
- Héritage
- Le volume de masse musculaire.
- Caractéristiques du régime.
- Trouble de la glande thyroïde.
Comment disperser?
Il existe différentes options. Voici les plus importants d'entre eux:
- Un rêve complet.
- Nutrition. (Nous le considérerons comme la base)
- Une quantité suffisante d'eau.
- Développement musculaire.
- Cardiocation.
La nutrition est la base de la normalisation du métabolisme.
La nourriture et le métabolisme ne peuvent pas être pris en compte séparément. La majorité des processus énergétiques de votre corps dépend du régime alimentaire. Vous n'avez qu'à manger de la production naturelle sans ajouter de colorants et de conservateurs et de le faire régulièrement. Sinon, il n'y aura aucun résultat.
Et grâce à la nature, nous pouvons dire que nous avons donné de nombreux produits utiles. L'un d'eux est Lingonberry. Nous en avons besoin.
Pourquoi Lingonberry?
En médecine populaire, les lingonberries sont connues comme diurétique, tonique, cicatrisation, antipyrétique, antipyrétique et avec carence en vitamine, anthelminttite, avec dysenterie, gastrite hypoacide, hépato-cholécystite, sels, rhumatisme, diabére Tuberculose, ictère, hypertension artérielle, neurasthénie, entérite, antibactérien. Une décoction de feuilles et de fruits dans le mélange avec les fruits des épices de Saint-Jean - avec une consommation et dans un mélange avec des bleuets - avec une typhoïde exclusive. Et ce n'est pas tout. Lisez toutes ses propriétés dans nos autres articles. Maintenant, nous continuons à l'essentiel.
Brunik aide à perdre du poids. Oui, tout est si facile. Brusnik a des effets diurétiques et disperse ainsi le métabolisme. L'utilisation de baies de lingon sur le corps est beaucoup plus facile à perdre.
Les perfusions, le thé en lingon ou les décoctions des feuilles de lingonberry sont utilisées pour la perte de poids. La perte de poids - jusqu'à trois kilogrammes par mois - se produit avec une utilisation régulière. En plus de la perte de poids, l'effet de renforcement général est également évident après la fin de la décoction, le poids ne revient pas.
Voici les propriétés du Lingonberry:
- C'est un excellent antidépresseur
- Il a un effet anti-sclérotique
- Renforce les parois des vaisseaux sanguins et des muscles cardiaques
- Renforce l'immunité
- Sauve les jeunes
Étant donné que les Lingonberries contiennent une quantité suffisante de minéraux, ils sont utilisés pour les régimes de Lingonberry. Le plus populaire et le plus utile est le régime via Lingonberry et Kefira, qui contribue à réduire le poids de trois kilogrammes sans grand effort par semaine.
Avec ce régime, vous pouvez perdre 3 à 5 kilogrammes par semaine.
- Faites votre petit-déjeuner pour qu'il se compose de lingonberries, de kéfir (1-2%), de flocons d'avoine et d'œufs. Petit déjeuner à l'avoine sans huile et sucre (cuisson sur l'eau). Ensuite, buvez 1 tasse de kéfir avec une demi-tasse de Lingonberry. Vous pouvez également boire du kéfir et il y a Lingonberry séparément
- Déjeuner: 1 œuf dur + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de lingonberry (ou baies piratées dans un mélangeur)
- Dîner: flocons d'avoine sur l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de Lingonberry
Au lieu de jus ou de baies, vous pouvez utiliser du thé en feuilles de lingonberry.
Il vaut la peine de mettre en évidence plusieurs avantages de l'utilisation de Lingonberries:
- Les baies peuvent être remplacées par des collations denses qui donnent une saturation corporelle par des dépenses en calories plus faibles. Les feuilles de Brusnika contiennent des remèdes antiseptiques de l'arbutine, du tanin, qui contribuent à la normalisation du travail du système gastro-intestinal, des tanins, du vin et des acides chimiques, un certain nombre de vitamines et de minéraux utiles;
- Il a un renforcement cholétique, antimicrobien, tonique, antipyrétique, laxatif et général des propriétés;
- Brunika est utile pour ceux qui souffrent de gastrite, d'anémie, d'entérite, d'hypertension artérielle, de jaunisse, de diabète et d'arthrite, et certaines de ces maladies s'accompagnent souvent d'obésité.
Mère Nature nous a donné d'excellents cadeaux qui nous aident dans la vie quotidienne. Et l'un de ces cadeaux est une lingonberry dans laquelle nous pouvons prévenir un certain nombre de maladies et nous donner une apparence saine.